Développez votre intolérance au stress!

Shahadat-Hossain

« Il y a plus à faire de la vie que d’augmenter sa vitesse »Gandi Bonjour! Aujourd’hui nous partons en sauvetage. Nous allons nous sauver du stress, cette tâche au tableau de notre bonheur. Cet article participe au Carnaval d’articles sur le thème du stress, organisé par Guylène du blog Yoga Yogilène Un carnaval d’articles regroupe plusieurs … [Poursuivez la lecture…]

Vivre une vraie bonne année… Zen

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“Vivre Zen, c’est être lucide, trier ce qui passe et ce qui demeure, c’est gouter le bonheur du présent et, coque de noix dans l’océan de l’Absolu, s’arrimer d’instant en instant à l’éternel.” Henri Brunel Bon-jour à vous! La nouvelle année vaut essentiellement par sa symbolique, celle d’un nouveau départ. C’est l’idée du renouveau qui … [Poursuivez la lecture…]

Méditation pour débutants, avancés et paresseux ;)

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« Celui qui est capable de s’asseoir un moment en silence, quelle que soit l’urgence de ses obligations, en tirera beaucoup de force » Swami Satyananda Bonjour   Lors du bilan de ma 2ème semaine de défi, (cliquez pour lire: Rajeunir et rester jeune, Semaine 2) j’ai mentionné avoir ajouté à mon programme: Yoga Nidra, une technique … [Poursuivez la lecture…]