Développez votre intolérance au stress!

Shahadat-Hossain

« Il y a plus à faire de la vie que d’augmenter sa vitesse »Gandi Bonjour! Aujourd’hui nous partons en sauvetage. Nous allons nous sauver du stress, cette tâche au tableau de notre bonheur. Cet article participe au Carnaval d’articles sur le thème du stress, organisé par Guylène du blog Yoga Yogilène Un carnaval d’articles regroupe plusieurs … [Poursuivez la lecture…]

Vivre une vraie bonne année… Zen

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“Vivre Zen, c’est être lucide, trier ce qui passe et ce qui demeure, c’est gouter le bonheur du présent et, coque de noix dans l’océan de l’Absolu, s’arrimer d’instant en instant à l’éternel.” Henri Brunel Bon-jour à vous! La nouvelle année vaut essentiellement par sa symbolique, celle d’un nouveau départ. C’est l’idée du renouveau qui … [Poursuivez la lecture…]

Méditation pour débutants, avancés et paresseux ;)

lotus mauve

« Celui qui est capable de s’asseoir un moment en silence, quelle que soit l’urgence de ses obligations, en tirera beaucoup de force » Swami Satyananda Bonjour   Lors du bilan de ma 2ème semaine de défi, (cliquez pour lire: Rajeunir et rester jeune, Semaine 2) j’ai mentionné avoir ajouté à mon programme: Yoga Nidra, une technique … [Poursuivez la lecture…]

Bonheur21 s’est pris pour une star!

Evelyn-Danse

Bonjour   Qu’est-ce qu’elle nous raconte? Je raconte avoir été contactée dernièrement par le charmant couple de blogueurs, Aurélie et Youri du blog  Etre heureux en couple   qui m’a fait l’honneur de choisir Bonheur 21  pour le nominer au Libster Award. Il s’agit d’un jeu de reconnaissance entre blogueurs pour se soutenir et s’encourager. J’adore … [Poursuivez la lecture…]

Journal de bord du rajeunissement

Bonjour Je regrouperai ici les étapes de 52 semaines d’aventure « rajeunir & rester jeune » ou les tribulations d’une fatiguée chronique qui aspire au rajeunissement (tel que défini par Norman Walker). Cet article à l’origine était sous format tableaux, absolument indigeste. Je l’ai retravaillé pour vous le rendre aussi agréable et clair que possible. Il est titré par … [Poursuivez la lecture…]